上一主题下一主题
主题 : 深圳蝶泳教练深圳学蝶泳 96年至今从事游泳教学工作
复制链接 | 浏览器收藏 | 打印
水火无情 必备技能
级别: 新手上路
UID: 3368
精华: 0
发帖: 1544
威望: 点
金钱: 15440 两
贡献值: 0 点
注册时间: 2009-02-14
最后登录: 2017-01-12
0  发表于: 2015-02-05
全看 | 小 中 大

深圳蝶泳教练深圳学蝶泳 96年至今从事游泳教学工作



这个视频表达的意思是不错的，虽然不是菲尔普斯的蝶泳姿势，但是它表现两个主要意思:1、蝶泳有重要的一部分是压胸摆动躯干来游动。2，在手后划的时候，臀部用力摆动，带动腿部打水，带来一个强动力，顺势手手滑迁移，手臂用力小很多。完全摆动躯干前进的动力是比较小的，还是需要腿部打水的。再看其他的一些蝶泳标准视频就能更好的体会他们的动作了。


非常好的教程，蝶泳靠的是躯干，而不是手臂
搜索更多相关文章：深圳蝶泳培训
游泳是享用一生的健身之道
精彩健身，快乐人生。
顶端
上一主题下一主题
 深圳游泳网 » 游泳教学视频
描述
快速回复

验证问题:
3+3=6 答案直接填 6 正确答案:6
按"Ctrl+Enter"直接提交