| 海阔天空 | 2007-08-02 11:08 |
深圳私人游泳教练 蝶泳呼吸[ 蝶泳的换气也不难，但关键很多人游不了蝶泳，所以觉得它的换气也难。在四种泳姿中 我个人认为自由泳的技术动作最复杂，而蝶泳对身体素质的要求最高，这就是绝大多数 人学不会蝶泳的原因，其实并不在于不能掌握动作，而是身体素质跟不上。 蝶泳对腰腹肌肉和胸肌的要求特别高。胸肌决定了向前划水的力度，而腰机决定了换 气能否成功，身体的平衡及还有腿部动作的顺利完成。蝶泳的起水靠的就是腰腹的力量，可以说是强行出水。所以如果你有足够的腰腹力量，学蝶泳实在是easy。  深圳水世界体育 电子邮箱:007z71@163.com szswim@163.com QQ:631980770 电话:0755-25950195 26123400 26356060 地址:荔枝公园旁,大家乐舞台后面--深圳青少年活动中心游泳基地 传真:0755-25937377 深圳游泳网www.szswim.com 女教练:13603011191 原中航健身会银湖会所--专职游泳教练 现深圳威尼斯酒店------特约游泳教练 男教练:13802229358 北京/深圳12年教学,超过3000名学员口碑. 四季招生,随报随学,持证上岗,室内恒温游泳馆上课,指点地点也可. |
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