1980年，张吉昌下决心拯救自己的身体，每天都会去星海公园游泳，然后步行回学校，上课后再走回北甸街的家，这一坚持就是10多年。“后来年纪大了，家也搬了，就走两站地，再坐公交车。 ”张吉昌说，游泳还真的有奇效，在坚持一年的时候，不但血压降下来了，心脏病也好了，头疼感冒更是不会再来烦扰了。就连难以根治的风湿病也治愈了。老人说，如今游泳已经成了他生活中最重要的一部分，就连大年初一也不会间断。 记者王鸥 实习生李汶澍 文/图
“健康是金、长寿是福。 ”随着生活水平提高，越来越多的人追求养生理念，人们也逐渐意识到健康需要好好“打理”，把被动治病变为主动防病。然而，盲目地养生，却让不少人走进误区。
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