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狄仁杰:元芳,最近应酬多,身体越发肥胖,困扰我多年的颈椎腰椎病又复发了,还有点肩周炎,该如何是好啊?? 李元芳:大人,可试下游泳。听说游泳对治疗颈椎腰椎病肩周炎有起到物理治疗的效果。而且在27度的水中游半个时辰就有在陆地上运动两个时辰的效果。按摩毛细血管,燃烧皮下脂肪,达到减肥目的。 狄仁杰:但老夫年事已高,水性也不好,咋办?? 李元芳:找深圳水世界庄海滨教练教啊。庄教练人好有耐心,教学经验丰富,训练手段科学。包你学会,还包门票包教具哦。。。。还是超五星级室内恒温游泳池呢、还有温泉按摩池。主要是水中平行运动减少对骨关节的压力,适合减肥。天然康复。 狄仁杰:看来我还是要找庄教练学下,游泳不是一般的运动,还是一门自救的技能。 李元芳:大人英明。只要坚持跟庄教练学游泳。假以时日,必能苗条过马云。。。 狄仁杰:看来庄教练的确是不错,有水平,有口碑。元芳,你怎么看? 李元芳: 大人未跟庄教练学过即知好,真乃神人也!此人教学功底深厚,态度好, 极为可靠! 狄仁杰:哈哈。我早已上他们的网站论坛看过,的确有水平。。关键是价钱合理,学的东西多。。 元芳,此人如何联系。 李元芳:大人,此人用的QQ:631980770 359204896 QQ群:68519057电话:13802229358 狄仁杰:元芳,乃深知本府之心啊! 李元芳:是的,庄教练从事游泳培训多年,依我断定这个极为好的游泳教练! [ 此帖被水世界在2012-11-18 19:56重新编辑 ]