以语辰为例,两年前他的体重达到了105公斤,出于减肥的目的,开始每日游泳。每天游泳距离2000米,配合节食,五个月体重迅速降到80公斤。尝到了游泳甜头儿的语辰此后每日坚持游泳,通过自由泳打水动作,他还改掉了以往走路“外八字”的习惯。事实上,像语辰这样,通过游泳减掉20多公斤体重的人在悠游俱乐部里不在少数。还有的游泳爱好者,通过长年自发游泳,由原来的“旱鸭子”,成为了“游泳健将”,在近日结束的大连国际冬泳比赛上,他们还代表鞍山取得了名次。语辰表示,希望更多的朋友能够抽出时间,走进游泳池,健身强体、寻找乐趣。
首席记者 洪恩猛