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主题 : 每日六分鐘讓你練出有型的腹肌  视频
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每日六分鐘讓你練出有型的腹肌  视频

管理提醒： 本帖被 碧海晴天 从 游泳医学与健康生活 移动到本区(2009-02-07)
窮人健身法,就地取材不用靠訓練機就能讓你練出漂亮的腹肌,歡迎 大家提供練習心得,有影片回應更好XD 加油大家!(初試者請先每日做一輪即可,待習慣後可增加至每次二 至三輪)

肯尼迪说：“不要问你的国家为你做了什么，而要问一问你为你的国家做了什么。”我要说，深圳游泳网的发展壮大离不开我们每个人的努力，只有我们每个人为论坛做了什么，我们的论坛才会越来越精彩越来越快乐！
浓缩精彩世界，给你健身精彩！热烈欢迎大家光临深圳游泳网！祝大家在论坛玩得愉快！活得精彩！过得快乐！
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