游 泳 小 常 识
一、为什么必需戴游泳帽？
避免披头散发，影响游泳和仪表端庄
避免头发吸收过多的氯，保护头发不变成枯草。
比头发遇到的阻力小。
颜色艳丽，对泳池良好的卫生习惯。
二、为什么必需戴游泳镜？
游泳镜使眼睛前面与少量的空气接触。
透明的镜片使人得到接近正常的视野。
泳镜还可以防止长时间接触氯而感到不适。
泳镜还可以防止角膜水肿、角膜炎、结膜炎。
三、耳朵进水怎么办？
吸引法：将头偏向一侧，用手掌压紧有水的耳朵，屏住呼 吸，然后迅速提起手掌，反复几次，将水吸出来，实践证明的有效率为50%左右。
跳空法：站在岸上，将头偏向一侧，以该侧的腿支撑身体，原地连续跳几次，使水从耳朵内流出。实践证明的有效率占80%—90%左右。
水引法：头偏向无水一侧，有水的一侧向上，请同伴帮助或自己向有水的耳朵内灌水，使有水的耳朵向下，也可跳几下，水由于重力即可流出。实践证明的有效率为100%。
