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主题 : [推荐]若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图
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海阔天空
级别: 管理员(蓝鲸)
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0  发表于: 2007-09-23   
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[推荐]若你一天在电脑前超过4小时一定要看的图

管理提醒: 本帖被 海阔天空 从 电脑软件 移动到本区(2009-02-14)
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在好多处都见过此贴，献给各位奋战在辐射第一线的XDJM，PS:多谢漂总指点，原来上传图片，如此简单！！

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做 　自:Club.ChinaRen.com
　　转自：雨后池塘（www.YuHou.net）

2、推下推下推下，每小时推松手筋！
中国游泳协会高级游泳教员
北京／深圳１２年３０００名一线游泳教学经验　我们帮你变成游泳的鱼
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海阔天空
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1  发表于: 2007-09-23   
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3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
中国游泳协会高级游泳教员
北京／深圳１２年３０００名一线游泳教学经验　我们帮你变成游泳的鱼
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海阔天空
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2  发表于: 2007-09-23   
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4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
中国游泳协会高级游泳教员
北京／深圳１２年３０００名一线游泳教学经验　我们帮你变成游泳的鱼
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海阔天空
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3  发表于: 2007-09-23   
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5、办公坐姿有讲究！
中国游泳协会高级游泳教员
北京／深圳１２年３０００名一线游泳教学经验　我们帮你变成游泳的鱼
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海阔天空
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4  发表于: 2007-09-23   
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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
中国游泳协会高级游泳教员
北京／深圳１２年３０００名一线游泳教学经验　我们帮你变成游泳的鱼
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海阔天空
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5  发表于: 2007-09-23   
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7、记住每小时转转脚松松筋
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北京／深圳１２年３０００名一线游泳教学经验　我们帮你变成游泳的鱼
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海阔天空
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6  发表于: 2007-09-23   
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8、记住每小时松松手拉拉筋
中国游泳协会高级游泳教员
北京／深圳１２年３０００名一线游泳教学经验　我们帮你变成游泳的鱼
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海阔天空
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7  发表于: 2007-09-23   
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9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋
中国游泳协会高级游泳教员
北京／深圳１２年３０００名一线游泳教学经验　我们帮你变成游泳的鱼
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